No dia 12 de janeiro de 2021, o Hospital de Força Aérea de São Paulo (HFASP) iniciou um Programa de Ginástica Laboral para o seu efetivo.
Como uma introdução ao programa, a Tenente Fisioterapeuta Juliana Martins Rocha do Nascimento ministrou a palestra “Análise do cortisol sérico e sua correlação com a qualidade de vida dos militares”. A militar expôs o trabalho de mestrado realizado pelo Tenente Farmacêutico Érico Gustavo da Silva Ruiz, em que militares do quadro de Saúde do HFASP apresentaram baixa qualidade de vida e baixo valor da concentração do cortisol sérico matinal e ressaltou a importância de ações preventivas que visem a melhoria da qualidade de vida dos profissionais do hospital.
Desta forma, diante do cenário apresentado e preocupado com a saúde física e mental de seu efetivo, o HFASP introduziu a ginástica laboral, que consiste na prática de atividade física destinada aos funcionários no seu local de trabalho. Além do objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, incentiva os profissionais à prática de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhoria na qualidade de vida e na manutenção da saúde.
Essa ação traz vários benefícios, dentre os quais:
• Redução da fadiga, do sedentarismo e do estresse
• Prevenção de doenças provocadas por repetição, tais como LER (Lesões de Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho)
• Melhoria da circulação do sangue
• Correção da postura
• Melhoria de relacionamento entre colegas de trabalho
• Melhoria na concentração e no ritmo de trabalho
• Aumento de produtividade
O Programa de Ginástica Laboral no HFASP é coordenado pelo Sargento Dércio Fernandes Preguiça e conta com a participação de uma equipe de profissionais da educação física voluntários do próprio efetivo do hospital. “Diariamente, somos submetidos a uma grande quantidade de pressões e responsabilidades e com a falta de tempo, acabamos deixando de lado a atividade física e hábitos saudáveis”, comentou o Sargento Dércio.
Com a adoção desse programa, a Direção do HFASP também promove uma ação de valorização dos seus funcionários, demonstrando a preocupação com a saúde de seu efetivo e proporcionando um melhor ambiente de trabalho. “No momento atual em que vivemos, além do aspecto físico, temos que ter uma preocupação ainda maior com a saúde mental de nossos militares”, ressaltou o Diretor Interino do HFASP, Coronel Médico Alexandre de Araújo Melo.
Fonte:
https://www.infoescola.com/educacao-fisica/ginastica-laboral/
https://www.todamateria.com.br/ginastica-laboral/
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