Tenente-Coronel Collet, Major Sheila, Tenentes Cristhiane Garabello e Adriana Cardoso
Campanha alusiva ao Janeiro Branco e Dourado, mês dedicado à saúde mental e à prática de atividade física com orientação profissional.
No dia 24/01/2024, o Hospital de Força Aérea de São Paulo (HFASP) realizou a campanha Janeiro Branco e Dourado com o objetivo de orientar os beneficiários do hospital quanto à prevenção do adoecimento emocional e à importância da atividade física para o corpo e para a mente.
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalente a 6% da população e é, também, o país com maior prevalência de ansiedade no mundo (9%).
Estudos mostram que, além de melhorar a aptidão física, a prática regular de exercícios também exerce impacto positivo na capacidade cognitiva, reduzindo os níveis de ansiedade e estresse em geral. A atividade física ajuda a melhorar a autoestima, a imagem corporal, a cognição e a função social de pacientes em risco de saúde mental.
Diante da relevância de se abordar o assunto, a Tenente Psicóloga Maria Isabella Almeida Baião ministrou uma palestra para o efetivo do HFASP na qual discorreu sobre os benefícios do exercício físico, monitorado por profissionais capacitados, na promoção da saúde física e mental.
Palestra Tenente Baião.
A campanha se estendeu para os ambulatórios do Centro de Atenção Integral à Saúde (CAIS), onde as Tenentes Cristhiane Valério Garabello Pires e Adriana Cardoso Rodrigues orientaram os usuários do HFASP sobre como promover cuidados com a saúde mental e sobre os benefícios do exercício físico para o cérebro.
O SubOficial Veterano, Eliezer Ferreira Teodoro, participou da campanha e comentou: “Agradeço a oportunidade de participar desta apresentação, pois nos alerta sobre a importância de cuidarmos do corpo, das relações pessoais, do ambiente de trabalho para termos saúde mental e uma vida melhor”.
Campanha no CAIS.
Fontes: CORREA, A. R., PEDRIALI, A. M. S., QUEIROZ, T. S., HUNGER, M. S., MARTELLI, A., & DELBIM, L. R. (2022). Exercício físico e os transtornos de ansiedade e depressão. Revista Faculdades Do Saber, 7(14), 1072-1078.
MEREGE FILHO, C. A. A., ALVES, C. R. R., SEPÚLVEDA, C. A., COSTA, A. D. S., LANCHA JUNIOR, A. H., & GUALANO, B. (2014). Influência do exercício físico na cognição: uma atualização sobre mecanismos fisiológicos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 20, 237-241.
Campanha Janeiro Branco relembra o cuidado com a saúde mental. Acessado em 25/01/2023. Disponível em: https://www.ifpb.edu.br/noticias/2022/01/campanha-janeiro-branco-relembra-o-cuidado-com-a-saude-mental
Comunicação Social do HFASP.
Tags: Janeiro Branco; Janeiro Dourado; Saúde mental; atividade física; HFASP
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