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Página inicial > Slideshow > ENTRE MÁSCARAS E SORRISOS: A SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE FOLIA
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O tempo atua como um escultor invisível, moldando nossas vidas, pensamentos e emoções, mas muitas vezes nos aprisiona em padrões de comportamento que ocultam nossa verdadeira essência. Durante o carnaval, essa dualidade entre mostrar e esconder se intensifica, transformando a folia em um espaço de reflexão sobre as "máscaras" que usamos no cotidiano. As máscaras, que simbolizam alegria e liberdade no carnaval, também representam as defesas emocionais que adotamos na vida diária, muitas vezes por medo de rejeição ou pressão social.

Esconder nossa verdadeira identidade pode ter um custo elevado para a saúde mental, resultando em ansiedade, depressão e um sentimento de vazio. O medo de ser descoberto pode levar ao isolamento emocional, desviando a busca por aceitação do autoconhecimento para a validação externa. Em contraste, os momentos de folia permitem que muitos se libertem temporariamente, revelando quem realmente são, o que nos leva a questionar as máscaras que usamos no dia a dia.

Para alcançar um estado mental mais equilibrado, é essencial abraçar a vulnerabilidade e o autoconhecimento. Reconhecer que não precisamos nos esconder para ser aceitos é um passo importante para viver de forma autêntica. Assim como o carnaval é passageiro, o tempo também passa, mas as experiências que acumulamos podem se transformar em sabedoria e crescimento.

Com a chegada do carnaval, é uma oportunidade de não apenas se divertir, mas também de se libertar das máscaras que nos aprisionam. A verdadeira alegria reside na aceitação de quem somos, com nossas luzes e sombras, permitindo-nos viver de maneira genuína, sem medo ou vergonha. O maior presente que o tempo nos oferece é a chance de sermos inteiros.

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