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Nossos diversos papéis ocupacionais, como trabalhador(a), estudante, pai, mãe, avô(ó), filho(a), cuidador(a) entre outros, nos impõem regras e horários que norteiam o planejamento da nossa rotina diária e a nossa relação tempo-espaço.

A rotina é o desenvolvimento prático no planejamento das atividades do dia a dia sendo um instrumento construtivo para a nossa independência, autonomia e socialização, preservando nossa saúde e bem estar.

Nesse momento em que vivemos uma situação de isolamento social, em decorrência da COVID-19, em que nosso cotidiano pessoal, familiar, laboral foi modificado é necessário reestruturar a nossa rotina doméstica para mantermos a nossa saúde mental, emocional, física e espiritual.

Seguem algumas recomendações elaboradas pela Seção de Terapia Ocupacional do HFAG:

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