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O vôlei é um jogo de movimento constante

O voleibol é um esporte praticado por duas equipes em uma quadra dividida por uma rede. Existem diferentes versões disponíveis para circunstâncias específicas, a fim de oferecer a versatilidade do jogo a todos. O objetivo do jogo é enviar a bola por cima da rede para cravá-la na quadra adversária e evitar o mesmo esforço por parte do adversário. A equipe tem três toques para devolver a bola (além do contato de bloqueio). A bola é colocada em jogo com um saque, rebatido pelo sacador por cima da rede para os adversários. O rally continua até que a bola seja aterrada na quadra de jogo, saia "fora" ou uma equipe não a devolva corretamente. No Voleibol, a equipe vencedora de um rally marca um ponto (Rally Point System). Quando a equipe receptora vence um rally, ganha um ponto e o direito de sacar.

Há seis jogadores na quadra em um time de vôlei, cada um deve girar uma posição no sentido horário toda vez que seu time recupera o saque do adversário. Apenas os três jogadores nas posições da rede podem pular e atacar ou bloquear perto da rede. Os jogadores de defesa só podem rebater a bola por cima da rede se pularem de trás da linha de ataque, também conhecida como linha de três metros, que separa a frente e a parte de trás da quadra.

As partidas são disputadas em melhor de cinco sets. Os primeiros quatro sets são disputados até 25 pontos, com o último set sendo disputado até 15 pontos. Uma equipe deve vencer um set por dois pontos. Não há teto, então um set continua até que uma das equipes ganhe uma vantagem de dois pontos. Anteriormente, todos os sets eram de 15 pontos, com os primeiros quatro sets tendo um teto de 17 e o set final exigindo pelo menos uma vantagem de vitória de dois pontos.