ATLETISMO
Conjunto de modalidades constituído por três categorias: corridas, lançamentos e saltos. O atletismo é praticado no Estádio Olímpico. As provas disputadas são: Corridas individuais: 100m, 110m c/barreiras, 200m rasos, 400m rasos, 400m c/barreiras, 800m rasos, 1500m rasos, 3000m c/obstáculos (steeplechase), 5000m rasos; Revezamentos: 4 x 100m rasos e 4 x 400m rasos; Arremesso e Lançamentos: Arremesso do Peso e Lançamentos do Disco e do Dardo; Saltos: em Distância, em Altura, Triplo e com Vara.
BASQUETE
É jogado entre duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto, a 3.05m de altura, colocado em dois postes nas duas extremidades da quadra.
ESGRIMA
É uma modalidade que evoluiu da antiga forma de combate, em que o objetivo é tocar o adversário, com uma lâmina, ao mesmo tempo em que evita ser tocado por ele. Existem três armas de combate na esgrima: o florete, a espada e o sabre, diferindo não só no formato da lâmina, mas também nas zonas do corpo onde um toque é válido.
FUTEBOL
Competição entre dois times de 11 jogadores, cada um, em um campo gramado, de forma retangular, com uma trave em cada lado do campo, e um árbitro que se ocupa da correta aplicação das normas. O árbitro possui dois auxiliares (bandeirinhas), cada um em uma lateral do campo. Considerado o desporto mais popular do mundo, o objetivo do jogo é deslocar uma bola através do campo para colocá-la dentro da trave adversária, ação que se denomina gol. A equipe que, ao término da partida, tiver marcado maior número de gols, será a vencedora.
JUDÔ
Modalidade praticada como arte marcial, os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
NATAÇÃO
O objetivo da natação é ser o mais rápido na piscina, nadando para ganhar distância, atingindo, assim, a linha de chegada. As provas são disputadas em piscina de 50m, e as disputadas no masculino são 100 metros nado livre, 100 metros nado borboleta, 100 metros peito, 100 metros costas, 200 metros “medley”, 50 metros livre, revezamentos 4 x 100 metros, nado livre, e 4 x 100 metros em 4 estilos. No feminino são 50 metros, nado livre, 50 metros borboleta, 50 metros peito e 50 metros costas.
POLO AQUÁTICO
É uma modalidade coletiva, semelhante, no princípio básico, ao handebol. Praticado dentro de uma piscina, as equipes devem tentar jogar a bola dentro do gol adversário, defendido por um goleiro. As duas regras básicas, oficiais, são: a bola não pode ser segurada com as duas mãos juntas, por qualquer jogador (com exceção do goleiro), e a bola não pode ser afundada, por qualquer jogador, quando atacado.
TIRO
É uma modalidade desportiva que envolve teste de precisão e velocidade no manejo de uma arma de fogo ou de ar comprimido. A prática dessa modalidade requer treinamento e disciplina. É indispensável o uso de equipamentos de proteção individual (EPI) como óculos e protetor auricular. As provas da NAVAMAER são: Armas Longas (Fuzil Standard e Carabina de Ar), e Armas Curtas (Fogo Central e Pistola de Ar).
VÔLEI
Modalidade praticada numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede, de modo que toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo em que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo.
ORIENTAÇÃO
É uma modalidade individual que tem como objetivo percorrer uma determinada distância em terreno variado e desconhecido, obrigando o atleta a passar por determinados pontos no terreno (postos de controle) e descritos num mapa distribuído a cada concorrente. É permitido o uso de uma bússola. Os tempos gastos para percorrer o trajeto são em função das capacidades físicas dos participantes, do treinamento de leitura de mapas e da rapidez para se orientar, utilizando técnicas estabelecidas, assim como das suas capacidades de adaptação ao terreno e da escolha correta dos itinerários. Os percursos são de uma extrema variedade e as características do terreno podem ser diversas: areia, florestas mais ou menos densas, relevos mais ou menos acidentados, etc. O grau de dificuldade é estabelecido de acordo com a categoria dos atletas.
PENTATLO MILITAR
Composto pelas seguintes provas: Tiro (Fuzil – 200m), Pista de Obstáculos (500m c/ 20 obdtáculos), Natação com Obstáculos (50m), Lançamento de Granadas e Corrida Através Campo (Cross-country com 8 Km).
TRIATLO
Aplicado a uma combinação de 3 modalidades: Natação, Ciclismo e Corrida, nesta ordem, e sem interrupção entre as modalidades. Na NAVAMAER, os atletas percorrem as seguintes distâncias: nadam 750m, pedalam 22,5km e correm 5km.
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