Ir direto para menu de acessibilidade.
Portal do Governo Brasileiro
Página inicial > Notícias > Educação Física na DIRSA
Início do conteúdo da página

         No dia 04 de junho, a Diretoria de Saúde (DIRSA) iniciou a prática de Educação Física para todo o efetivo, no Pátio Principal da sede própria. A instrução começou às 8h com exercícios de Calistenia e, posteriormente, os militares passaram à execução de diversas modalidades esportivas.
          A calistenia é um treinamento que envolve o domínio corporal e trabalha com o peso do próprio corpo. Tem por finalidade exercitar a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade.
          A prática de exercícios físicos é de suma importância para os militares, pois tem o objetivo de manter o corpo saudável e preparado para as atividades militares, principalmente para o Teste de Aptidão e Condicionamento Físico, bem como para os conceitos anuais – CPO/CPG.  Como incentivo à prática, o Brigadeiro Ricardo Gakiya Kanashiro, Subdiretor Técnico e de Perícias Médicas, organizou um Grupo de corrida do efetivo da DIRSA.

       O Segundo Sargento Amoedo ressaltou que “A atividade militar requer um treinamento físico adequado. Por isso, é importante um momento dedicado ao cuidado com a saúde e à manutenção de um biótipo necessário ao exercício da profissão, que muitas vezes requer destreza, rapidez e agilidade. Assim, para os militares, é essencial estarem preparados fisicamente, a fim de que estejam aptos a suportarem as demandas da vida na caserna, além de ficarem mais resistentes às doenças e se recuperarem rapidamente de lesões. Acredito que os benefícios da prática de uma atividade física aumentam o rendimento intelectual, a concentração e o desempenho profissional”.

       Benefícios da prática regular de exercícios:
•    Fortalece as estruturas ósseas e musculares;
•    Reduz a pressão arterial;
•    Combate o stress;
•    Alivia tensão muscular;
•    Proporciona bem-estar psicológico;
•    Age contra doenças como osteoporose, diabetes, risco de infarto;
•    Aumenta a autoestima;
•    Retifica a postura;
•    Aumenta a imunidade;
•    Age contra a obesidade; e
•    Alivia dores.

 

Colaborou com o texto a Comunicação Social da DIRSA.

Fim do conteúdo da página